Estamos em período de fim de férias para muitos, mas aposto que na maioria da vezes você termina as férias mais cansada do que quando começou. Estou certa?
Tá certo que os dias livres são ótimos para conhecermos lugares diferentes e programarmos viagens, mas é fato que quando vamos à um lugar novo ou especial queremos desfrutar o máximo possível e, por isso, criamos compromissos de passeios, restaurantes, experiências, etc. Toda essa dinâmica é sim muito gostosa e engrandecedora, mas a rotina de viagens (mesmo que para aproveitar dias off) também pode ser muito exaustiva.
Mesmo o pré viagem com as obrigações de arrumar a mala, programar agenda e finalizar compromissos tende a se tornar um fator estressante, e todo o trajeto de ida e volta envolvendo longas horas de carro ou avião também intensificam o cansaço. Por isso, uma nova tendência de viagens que valoriza 100% o bem-estar está em ascensão: o Turismo do Sono!
O que é o Turismo do Sono?
É o ato de fazer turismo com o objetivo de dormir bem e relaxar. Nesse “modo viajante” toda a escolha acontece baseada em priorizar momentos de descanso, bem-estar e, consequentemente, autocuidado.
O destino? Sem dúvidas lugares mais tranquilos com cenários exuberantes e que possuam hotéis de boa infraestrutura.
Inclusive, o local de hospedagem é basicamente o fator mais importantes nesse estilo de viagem, já que você passará muitos dias e horas ali, então torna-se essencial buscar por um espaço de qualidade que ofereça cama ampla com colchão e roupa de cama confortáveis, além de silêncio e experiências de relaxamento como, spa, ioga, terapias, contato com a natureza, alimentação saudáveis, boas essências, chá naturais, e tudo aquilo que facilita e preserva uma rotina de descanso voltada à qualidade do sono.
Essa tendência que engloba lifestyle e turismo sem dúvidas vem contribuindo com o crescimento do setor hoteleiro e, de certa forma, “obrigando” os hotéis a olharem cada vez mais para o conforto de seus hospedes e ampliar suas experiências e itens de bem-estar.
Viajar para dormir/descansar, é para todos?
Seria, de fato, um sonho se todos pudessem ter acesso à esse tipo de turismo, mas é importante compreendermos que esse estilo de viagem pode estar um tanto longe da realidade de muitos brasileiros, já que requer menos interferências externas dificultando, por exemplo, que pais sem rede de apoio consigam esse tempo off. E não posso deixar de mencionar o fator financeiro, já que buscar um local que atenda mínimas “exigências” de tranquilidade, conforto e bem-estar, na grande maioria das vezes, está relacionado à viver experiências de luxo.
Sim, hotéis de luxo os incríveis glampings (camping de luxo) vem se beneficiando – e muito! – desse contexto mas, a minha dica é: se você tem tempo e dinheiro escassos, busque locais próximos a você. Cidades interioranas costumam ter hospedagens até mesmo pequenas e familiares que oferecem momentos de descanso de uma forma mais “simplista” ou, quem sabe, faça o seu “turismo” dentro de sua própria casa, se possível, tirando alguns dias longe de tecnologias e barulhos e mais próxima à você. Leia livros, medite, se alonge, tome banhos quentes, faça skincare, se empenhando no autocuidado!
Turismo do Sono x Beleza?
A relação do Turismo do Sono com a Beleza é praticamente uma relação de melhores amigos, rs!
Viver bons momentos de descanso e sono, sem dúvidas influenciam positivamente na saúde e na beleza, já que um boas noites de sono estão diretamente ligada com a recuperação celular da epiderme e regulação metabólica, resultando em uma pele mais radiante e rejuvenescida – com aspecto literalmente saudável e descansado – e diminuindo o acúmulo de gordura corporal.
E então,
Bora aderir o turismo do sono?
Beijo beijo e bom fds!
Mari
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