Saúde mental e beleza andam juntas

Sua saúde mental sempre deve ser prioridade, mas hoje quero falar que a beleza anda junto. Vou explicar, quando nos sentimos bem com nós mesmas ou quando tiramos aquele tempo para nos embeleza, melhorar nossa autoestima e claro, nossa saúde mental. Uma mulher confiante é tudo! Separei algumas dicas que me ajudam muito!

Tire um dia para você! Escolha um dia tranquila no seu calendário e marque esse compromisso com você!
Coloque sua playlist favorita e faça uma hidratação no cabelo.
Enquanto espera, que tal cortar e pintar as unhas?
Depois de secar, tome aquele banho refrescante! Use o seus produtos preferidos e os mais cheirosos.
Passe o seu hidrante e o seu óleo preferido.
Antes de secar o cabelo, relaxe! Leia o seu livro preferido e veja sua série.
Seque o cabelo e arrume do jeito que você mais ame!
Deixa a sua pele respirar e capriche no skincare!

Faça isso 1 vez por mês e verá a diferença!

Xoxo!