Escovação a seco: Detox natural no corpo

Escovação a seco é um hábito ancestral muito simples que é capaz de remover as células mortas do corpo, além de estimular o sistema linfático liberando toxinas e acalmando inflamações. Esse hábito veio de rituais ayurvedicos (medicina indiana) que preza por práticas e métodos naturais.

Os movimentos da escovação a seco funcionam como uma prática esfoliante, por isso facilita o detox corporal e melhora a circulação sanguinea.

E como é feita?

Simples e fácil! Primeiramente, invista em uma escova de cerdas naturais ou bucha vegetal, procure amaciar um pouco e deixe para usar somente a seco (não molhe nem use no banho), depois é só escovar o corpo inteiro, lembrando que o ideal é começar de baixo para cima – dos pés até os ombros – e fazendo movimentos rotacionais. É importante repetir a escovação em cada área de 3 a 5x…onde tiver celulite, capriche mais!

Atenção:

• Não faça caso a pele esteja com sensibilidade, machucados ou alergias!
• Não esfregue movimentando de cima para baixo, faça de forma circular
• A frequência deve ser de 1x por semana à 15/15 dias, tudo depende da sensibilidade de cada pele
• Não passe a escova no rosto
• Não esqueça de em conjunto também adquirir outros hábitos detox, como apostar em uma alimentação mais natural, praticar exercicios físicos, usar menos produtos plástico, dormir bem.
• Não esqueça de higienizar sua bucha/escova com frequencia, pode ser com alcool ou óleos essenciais

O resultado é garantir um corpo com menos toxinas, pele mais macia, menos inchaço e retenção de líquido e estimulação do sistema imunológico.

Bora praticar esse hábito de bem-estar?

Beijos e boa semana!

Mari